えー、おはようございます、ウリエルです。(T_T )
今日はテンションちょっと下がっております。
その理由は・・・
友達のN美、40過ぎているにのスタイルが抜群。
｢なんでそんなにスタイルいいの？｣と聞く私に
｢特別な事なんて何もしてないよ、しいて言えばヨガを
やってる位かな?ヨガって内臓筋肉を使うからジムへ
行って筋トレするより効果あるかもよ｣という。
N美
｢あっ、そうそう一秒でお腹が凹む技があるんだけど
やってみる？｣
ウリエル
｢え～、ホント!でもインチキじゃないでしょうねぇ｣
N美
｢それは心がけ次第よ｣と意味深な言葉・・・
という訳で早速、究極一秒ダイエットの開始!
N美はおもむろにデジカメを取り出し私を立たせた。
N美
｢いい？横からの体系を撮るから自然体でいてね｣
ウリエル
｢えぇ、横からなんて下腹が出てるからイヤだよぉ｣
そんな私の抵抗も空しくN美は写真を撮っている。
N美
｢じゃあ、いい？今から瞬間ダイエットを教えるからね｣
｢頭頂を意識して、背筋をピンとして
一本筋が入ったイメージをしてみて｣
N美に言われるがままの姿勢を保つと、また写真を
撮りはじめた。
N美
｢ほら、お腹が凹んでいるじゃない｣と写真を見せるN美
お～、確かにお腹が凹んでるぅ!!
でも、気を許すと一瞬で元通り・・(T_T ))(( T_T)
N美
｢たいていの人は姿勢が悪いだけなの、屈んでいたら
誰だって下腹が出るわよ、姿勢を良くするだけで
全然違うでしょ、ウリエルもダイエットするくらいなら
まず姿勢直したほうがいいよ、座っている時も意識して
背骨を伸ばして顎を引くの、骨盤の矯正にもなるし肩こりも
すぐに治るから｣
その日はN美のダイエット講座になりました。
え、写真載せろって?
そんな怖ろしいことは出来ませんので、綺麗なお花の画像で
ご勘弁下さいませ。('～`；)
>>天使からの贈り物 電話占いangela