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幸せの法則 アーカイブ

2007年01月31日

大事なこと・・。

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愛の本質は以下の3つに集約されます。

赦す心。祈る心。活かす心。

そして、この3つが生きる上での精神修養の幹であり、
その他は枝葉のことです。

赦す心とは、相手が自分に対して何か不快なことをした時に、それを赦してあげる心。

あるいは過去にしこりとなるようなことがあったとしても、それは互いの学びのため、気づきのためにあったのだと、赦してあげる心。

しかし、それ以上に日常ある赦しとは、相手の人格を受け入れることです。

人はそれぞれに皆、違う個性や価値観を持っています。
中には自分には受け入れ難いものもあるでしょう。
そうしたものも認め、受け入れる、それが赦す心です。

そして、祈る心とは、その人の幸せを心から祈ってあげる心。
また、その人の心の内にある神性に語りかける、それが祈る心です。

最後に、活かす心とは、その人が人生を全うし、社会でその存在が最大限に発揮して、活かされるようにと意識する、それが活かす心です。

これが愛の3つの本質です。
そして、この3つの心があるかないかが、
その人を本当に愛しているかどうかということです。

2007年02月02日

大事なこと・・。

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愛の本質は以下の3つに集約されます。

赦す心。祈る心。活かす心。

そして、この3つが生きる上での精神修養の幹であり、
その他は枝葉のことです。

赦す心とは、相手が自分に対して何か不快なことをした時に、それを赦してあげる心。

あるいは過去にしこりとなるようなことがあったとしても、
それは互いの学びのため、気づきのためにあったのだと、
赦してあげる心。

しかし、それ以上に日常ある赦しとは、相手の人格を受け入れることです。

人はそれぞれに皆、違う個性や価値観を持っています。
中には自分には受け入れ難いものもあるでしょう。
そうしたものも認め、受け入れる、それが赦す心です。

そして、祈る心とは、その人の幸せを心から祈ってあげる
心。
また、その人の心の内にある神性に語りかける、それが祈る心です。

最後に、活かす心とは、その人が人生を全うし、
社会でその存在が最大限に発揮して、活かされるようにと
意識する、それが活かす心です。

これが愛の3つの本質です。
そして、この3つの心があるかないかが、
その人を本当に愛しているかどうかということです。


2007年02月09日

人生は楽しい

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世界は不確実性に満ちている。だからこそ、人生は楽しい    
                   BY 茂木健一郎

愛の告白をするとき、人生に重大な決断を迫られたとき、
とにかく何がおこるかまったく
わからないときに、一番人間の感情は喚起させられる
そうです。
それは何も外の世界のことばかりでなく、自分の内面でも
同じようなことが起こっています。
その不確実な状況にどう対応すべきなのか?と感情は
掻き立てられます。

パニックになってどうしようもない状況へ自ら陥らせて
しまうかもしれないですし、
何事も起こらなくてつまらないと感じるかもしれません。
だから、最初から感情が揺すぶられるようなことのないよう
に冷めた目で世の中を見ることが…無感情・無感動である
ことが人生に問題が起こらないようにするための防衛手段
だと勘違いします。
それは「喜び」を放棄し、人間であることを否定して
しまう結果となってしまうからです。

心が“敏感”になっていると、様々な世の中や自分の中の
“変化に気づき” 、心の揺さぶりが…強烈な感情の
働きが人間の記憶に喜びとして定着されるそうです。

不確実な出来事を知り、感情が揺さぶりをかけられ、
時に笑い、時に泣きます。
それはそっくりそのまま、絶望もひっくるめて
“生きる喜び”となっているのです。

<創造性は、「体験」×「意欲」の掛け算で現される>

未熟だから…、年寄りだから…、才能がないから…
できないのか?
では、熟していて、若くて、才能があればできるのか?…
ということは、今現在の自分は他の事なら100%の
能力を発揮して、熟して若くて才能のある状態
でなければならない。結局、理由をつけて何もできないと
落ち込んでいる状態は、
自分自身に言い訳をしているだけなのです。

大切なことは「意欲」。
「やってやる」という言葉の前に成熟さや年齢や才能の
有無など並べてもまったく無意味なのです。
挫折し傷付いて、無駄で理不尽な事ばかりが
生じてしまうとき、たったひとつのひらめき
(感情の揺さぶり)が新しい道を拓いていくのです。

感情の豊かさこそが、不確実性に対応する強力な武器
になるのです。

この先がどうなるかわからないから、恋愛にしろ
結婚にしろ、仕事にしろ何にしろ、
ドキドキワクワクハラハラして、時には泣きながらでも
精一杯に打ち込める。
だから本当に恐いのは、失敗したら格好悪い、真面目が
格好悪いと、その不確実性に鈍感になってしまうこと。
真面目一本、確実な物事以外に対応できない
「よい子・いい人」

実際に頭が良くて優良学校・企業にいることなどが確実で
幸せというものではありません。
安定と不安定の間で考えるから人間は進化し幸福感を
味わうのだと思うのです。
それがなければ“どうでも” 「よい子・いい人」になって
しまいます。

誰かに見守られているような安心感があるからこそ、
大胆に行動ができる(安全基地)。
吐き気をもよおすほどの将来の不安に、「だからいいんだ」
「なんとかなる」とマニュアル通りの人生を自ら
捨てたときに、直観力は働き「これだ!」と
“生きる歓び”に変わります。
この先に何が起こるかわからない…、それは不安ですか?
それともワクワクしますか? 

<幸運は準備のできたものに見方する パスツール>

わからない人生を努力しまた楽しむ余裕が持てると
“セレンディピティ(偶然幸運に出会う能力)”を
高めるようです。

参:発明とは、99%の汗と1%のひらめき エジソン


2007年02月16日

和顔施

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和顔施と書いて“わがんせ”と読む。

「和顔施」とは人と笑顔で接することで
相手を幸せな気持にさせるということ。

ウリエルの親友でN美という女性がいる、
彼女は正に「和顔施」
きっと辛いことや大変なことも色々あるんだろうけど、
常に微笑みを絶やさない。彼女と会っていると自分も
幸せな気持になってくるから不思議。
ふと、思い浮かべるときのN美の表情は必ず笑顔。

笑顔で生きてる人って不幸がやって来ない気すらする。
でも本当は笑顔で跳ね返しているんでしょうね。

下は皆さん良くご存知の相田みつをさんの詞。
私もこんな素敵な人になりたいものですね。(*^。^*)

☆.。.・☆.。.・☆.。.・☆.。.・☆.。.・☆.。.・☆.。.・

あなたがそこに ただ いるだけで
なんとなくその場の空気があかるくなる

あなたがそこに ただ いるだけで
みんなのこころがやすらぐ

そんなあなたに わたしもなりたい

☆.。.・☆.。.・☆.。.・☆.。.・☆.。.・☆.。.・☆.。.・

2007年02月21日

祈るという事

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こんにちは、ウリエルです。(^o^)

今日は「祈る」というお話を。
皆さんは日常で祈ることってありますか?
私の家は仏教なのでお仏壇に手を合わせる(合掌)のが
日課になっています。

合掌は、仏前の基本的な作法ですよね。
仏教の発祥の地であるインドでは左手は不浄の手
右手は清らかな浄の手であると考えられています
右手は悟りの世界を表して仏を象徴し
左手は迷いの世界であり、凡夫を表します
左右の手が合わさることで
仏に帰依して仏に救われていく姿
すなわち仏と人が一体となった姿を意味するのだそうです
合掌することで先祖へ礼をつくし
同時に自分自身の迷いをなくす大切な行為というのを
以前に聞きました。

ちょっと話題が逸れたみたいなので軌道修正(^^;)ゞ
本題の祈りについて。

もし、あなたの愛する人が、親戚が、お世話になっている
人が重い病気になったり、困難な状況に陥っている時、
あなたはきっと祈りをささげるでしょう。
それもたぶん、あまり人目につかないように、
小さく両手を合わせて、心の中で祈るはずです。

古代から人間はたぶん、そうやって病める人のために
困っている人のために、真心をこめて祈りつづけてきた。
そしてたぶん、それは確かに「効いてきた」と思う。
だからこそ人々は、「癒しのための祈り」を
やめてしまうことがなかったのだと思う。

愛する者の心にまっすぐに届けるため「祈りの力」を
人々は信じ、時には自分自身の励みや信念へと変化させ、
強力なパワーとして人は人を癒し助けて来たはずです。

もし、皆さんの近くに手を差し伸べたい人がいたら
「祈って」あげてくださいね。
信じること、信じ合える心があれば
願いはきっと届くと思いますよ。o(^-^)o

☆.。.・☆.。.・☆.。.・☆.。.・☆.。.・☆.。.・☆.。.・

画像はダライ・ラマ法王の呼びかけで世界平和を祈る人々達です。
強い“意志”を感じさせる女性の表情がとても素敵です。
祈る心は全人類共通なんですね。

☆.。.・☆.。.・☆.。.・☆.。.・☆.。.・☆.。.・☆.。.・


2007年02月27日

もし世界が・・

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こんにちは、ウリエルです。

ちょっと前になりますが
「もし世界が100人の村だったら」
いう文章を目にしたことありませんか?
これはインターネット上でチェーンメールのように
広まって、2001年頃に流布したものだそうです。
あれから6年経った今、状況は良くなっているのか・・
ふと考え込んでしまいました。

■もし世界が100人の村だったら■

誰かが私に興味深いお話を伝えてくれました
もし現在の人類統計比率をきちんと盛り込んで
全世界を100人の村に縮小するとどうなるでしょう

その村には…
57人のアジア人
21人のヨーロッパ人
14人の南北アメリカ人
8人のアフリカ人がいます

52人が女性で
48人が男性です

70人が有色人種で
30人が白人

70人がキリスト教以外の人たちで
30人がキリスト教

89人が異性愛者で
11人が同性愛者

6人が全世界の富の59%を所有し
その6人ともがアメリカ国籍

80人は標準以下の居住環境に住み
70人は文字が読めません
50人は栄養失調に苦しみ
1人が瀕死の状態にあり
1人は今生まれようとしています

1人は(そうたった1人)は大学の教育を受け
そして1人だけがコンピューターを所有しています

もしこのように縮小された全体図から 私達の世界を
見るなら
相手をあるがままに 受け容れること 自分と違う人を
理解すること
そしてそう言う事実を知るための教育がいかに
必要かは火を見るより明らかです

また次のような視点からもじっくり考えて見ましょう

もしあなたが今朝目が覚めた時 病気でなく健康だな
感じることが出来たなら…あなたは今週生き残る事の
できないであろう100万人の人たちより恵まれています

もしあなたが戦いの危険や投獄される孤独や獄門の苦悩
あるいは飢えの悲痛を 一度も経験したことがないのなら
あなたは世界の5億人の人たちより恵まれています

もしあなたがしっこく苦しめられることや逮捕拷問
または死の恐怖を感じることなしに教会のミサに行くこが出来るなら…
あなたは世界の30億人の人たちより恵まれています

もし冷蔵庫に食料があり着る服があり 頭の上に屋根あり寝る場所があるなら…
あなたは世界の75%の人たちより裕福で恵まれています。

もし銀行に預金がありお財布にお金があり
家のどこかに小銭を入った入れ物があるなら…
あなたはこの世界の中で最も裕福な上位8%のうちの
一人です

もしあなたの両親がともに健在で そして二人がまだ
一緒なら…それはとても稀れ なことです

もしこのメッセ-ジを読む事ができるならあなたは
この瞬間2倍の祝福を受けるでしょう

何故ならあなたの事を思ってこれを伝えている誰かが
いてその上あなた は全く文字の読めない世界中の
20億の人々よりずっと恵まれているからです

昔の人がこう言いました 我が身から出るものは
いずれ我が身に戻り来ると

お金に執着することなく喜んで働きましょう

かって一度も傷ついたことがないかのごとく人を
愛しましょう

誰も見ていないかのごとく自由に踊りましょう

誰も聞いてないかのごとくのびやかに歌いましょう

あたかもここが地上の天国であるかのように
生きていきましょう

このメッセ-ジを人に伝えて下さい そしてその人の
一日を照らしてください

               ※作:K.Leipold

■2007年の今、人類は良い方向に向かっているのでしょうか?

     ウリエル


2007年03月05日

反省と後悔

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してはならないのが、後悔する生き方。
求めてしなければならないのが、反省する生き方。

人は日々の反省を通して、精神的に成長します。
反省の全くない人生とは、成長のない人生のよう
なものです。

しかし、私たちは保身から、
反省する可能性のある生き方を恐れがちです。

本当に成長したいのなら、
反省する可能性のある生き方にこそ、
価値を見いださなければなりません。

2007年03月26日

運命、、。

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もし、全ての“運”というものは、実は自分の
性格が呼び寄せていると言われたら、
あなたはどう思いますか?
病気や事故、離散に借金…。自分の及ばない力が
働き、どうしようもないもの…
人は、それが運命だと考えます。

明日雨が降りますと言われれば、雨が降ってくることを
受け入れるしかありません。それなのに、これを“人生”
に照らし合わせてみると、「これだけ頑張ったのに、
全然評価されない」などと、人生に雨が降ることを
許さないような感情に人は支配され、卑屈になります。

人には常に2つの道があり、瞬間瞬間に選び進んでいると
考えます。それは“やりがいはないが、安全で楽な道”と、
“危険で辛いがやりがいのある道”です。
本当の不幸とは、自分でその道を選択し自ら進むことが
できないことではないでしょうか?

どれだけ暗くて冷たい雨に降られても、生きてさえいれば
また道を選んで進むことができます。
自分の背負わされた境遇には、自分が乗り越えるべき
チャンスという道も与えられているのです。
裕福で愛のある両親のもとに生まれ、安全で何の不自由の
ない環境で育つ人と、貧困で天涯孤独で危険で不自由な
環境で育つ人では、考え方も、生き方も変わるはずです。
でも、そこに人間としての価値の差は一切ありません。

ならば、幸福という名の運命を決定する要素とは、
その人間の素質…つまり、“性格”そのものなのでは
ないでしょうか?
私達はパートナーやお金や名誉などに、自分の幸福を
約束させることよりも、まず先に考えるべきことが
あるようです。

2007年04月11日

心に宿るもの。

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心の働きが、自分の思いもよらない“奇蹟”とでもいう
べき状況に運んでくれる場合があります。
それは“幸運”と呼ばれ、神や仏が救いの
手をさし伸ばしてくれたかのような気がして、
世界共通、思わず人は手を合わせます。

少し宗教的ですが、“神”とは、 “自分自身”です。
その自分自身が神とも、悪魔ともなり、破壊や再生などの働きをします。
また、その性質とは、心が言葉になり、行動になり人に
影響を及ぼし、反響してまた自分に返ってくる目に
見えない“波”のようなもの。

つまり、“心”とは、その“波のようなもの(神、奇跡、
幸運、または悪魔、不運、不幸)”の震源地であり、
心を震わせれば震わせるほど波のうねりは大きくなり、
まわりに与える影響も良きにせよ悪きにせよ、大きくなるのです。

それを東洋では“気”、西洋では“オーラ”と言うのかも知れません。
人はその目に見えない力を信じず、軽く捉えがちです。
それだけに、心なくとも、目に見える文章やお世辞などで
自分を良く見せようとします。
それでは、人の心を、また、自分の心を動かすことはできません。

大切なこととは、自ら心を揺さぶること、震わせること。
自分が感動しなければ、人を感動させることはできません。
自分を好きにならなければ、人を好きになることはできません。
自分を信じない人が、人を信じることはできません。

何事も、全て自分自身が始りであり、そして結果なのです。

表層意識の自分が、深層意識の自分に語りかけ、可能性の扉
にノックしなければならないのです。
だからこそ、“奇蹟”というものが目の前に現れるのです。

人を幸福にしよう…そんな“心の震え”が“神”となり、
結果として自分を幸福にするようです。


2007年04月13日

天使の歌声

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こんにちは、ウリエルです。(^-^)

皆さんはユーチューブってご覧になりますか?
今日はとっても可愛い天使を見つけたので
ご紹介しますね。

では、天使の歌声をどうぞ!!

2007年04月14日

ひとりじゃない。。

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誰も一人じゃない。そう、必ずあなたを
思っている人がいる。

優しいって簡単なことなんですね。

          では、どうぞ

2007年04月16日

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こころある大人は、
あなたの話す言葉ではなくて、
あなたの行いを見ています。

若者はいつも背伸びしようとします。
愚か者はいつも自分を大きく見せようとします。
こころある大人はそんなあなたを見てはいません。

皆が集まったとき、
あなたがどこに座るのかをじっと見ています。
あなたが「自分」という分をわきまえているかどうかを見ています。

その場に応じて、
自分を大きくすることも、
小さくもすることもできる、
器の持ち主かどうかを見ているのです。

あなたの実力は、
自分を誇示するためのものではありません。
脚光を浴び注目されるためのものでもありません。
自分を活かしまわりを活かすためのもののはずです。

大きく振る舞わなければならないときには、
大きく振る舞えるだけの、
力量を持っているかどうか。

小さく振る舞わなければならないときには、
小さく振る舞えるだけの、
強さと勇気を持っているかどうか。

自分というものをしっかりと持っているからこそ、
それができるのです。
それがその人の本当の実力、
そして器の大きさなのです。

2007年04月21日

恋をするという事。

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あなたは恋愛から遠ざかっていますか?
それとも、いつも、恋心を忘れずにいますか?

恋愛は人生に潤いを与え、人間を成長させます。
特に心理的な影響が大きいのは、「自信がつく」
という面でしょう。
大切な人に愛情を注ぎ、逆に愛情を受ける。自分が
生きている意味を感じ、大切な人を幸せにしているという
実感を得る。

 ある意味、恋愛というのは自分の欲望にしたがって
行動することです。それをしてなお、相手も幸せにできる
という経験は、自分の人生を思い通りに生きられるという
自信につながります。
この自信は恋愛以外にも仕事や恋愛外の人付き合いなど
すべてに影響します。

 人間は自分で思っている以上に本能に支配されています。
そして、恋愛というのはかなり本能的な行動です。
だからこそ、この部分の欲求を満たしてあげることは
とても大切なことなのです。
男性にとって見れば・・・可愛らしい、安心した表情の
女性が自分を慕ってくれる。自分を信頼してくれる。
このことは大きな自信につながります。
人生を豊かにします。女性を愛情で満たしてあげれば、
それ以上の愛情が返ってきますよ。愛情で満たされた
女性って、本当に優しいんです。神々しいほどに。

女性にとって見れば・・・頼もしい、頼りがいのある
優しい男性がいつも見守っていてくれる。自分のことを
可愛いと言ってくれる。これほどの安心感、喜びはほかには
ありません。
女としての自信が湧いてきます。男性をたててあげれば、
それ以上の愛情が返ってきます。女性から慕われていると
感じた男性は、本当に頼もしいんですよ。嬉しいことを
話したら一緒に喜んでくれて、悲しいことを話したら
共感してくれて、淋しいときは抱かれて涙を流せる。
笑顔も涙もいっぱいです。心に潤いがでてきます。


2007年04月27日

生活を工夫して運気アップ!

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日々の生活や日々の仕事があたりまえ
すぎて面白くない。
充実して生きると考えていても、普段のマンネリを
解消する楽しい出来事はなかなかやってはきません。
やる気もないのに趣味ごとにはしってみたり、
非現実の世界に入ったり、ひとときの楽しさに
おもいきり身をゆだねても、余計にさみしくて
惨めな気分にさらされるときがあります。

その原因は、日常を楽しいものではないと思い込む心に
あります。

普段味わうことのできない非日常が
本来の自分の姿であり、日常は生活を維持するためだけの
“作業”であると考えてしまうと、充実した人生にはなりません。
何故なら、そこには「失敗のリスクは背負いたくない、
面倒なことを考えたくない」という逃げの気持ちが
入ってしまっているからです。
苦労は少なく、幸せは多くという考え方が、普段の生活を
つまらなくさせ、失敗はなくても、成功もない人生に、
自ら追い詰めていることに気付かなくなってしまうのです。

大切なこととは、とにかく考え、くふうし、
やってみること。
そしてもし、失敗しても、またやりなおしてみる。
それでもだめなら、またくふうしてやり直す。

失敗?成功?それがいったい何の意味を人生に
もたらすのか?
私達が本当に求めているものは、今の失敗でも成功でも
ない、どのように自分が生き死ぬのか、
ただ未来を知りたいだけなのです。

だから、“ラク”に生きたいという願望が人を苦しくさせるのです。
日常に、「つまらないなぁ」と思った時、実は自分自身が
つまらなくなっているのです。
ならば、失敗だろうが、成功だろうが、その今の自分の
状態“そのもの”を楽しんでしまおうとしてしまえば、
おのずと楽しむための“くふう”が出てくるのではないでしょうか?


2007年04月30日

1日生涯

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昨日は昨日、今日は今日。
一生を飽きずに生きる方法…
それは毎日を新鮮に感じることです。

「なんか面白いことないかなぁ」
「どうして自分ばかり嫌なめに遭うのだろう」…。
昨日起こった嫌なことをひきずり、朝起きて今日に
後悔のため息をつく…。
また、今日もこんな気持ちで生きないといけないのか…。

しかし、今日の自分は昨日の自分ではないのです。
明日には死んでいたいなら、“今日”だけ生きればいいのです。
生きていても、死んでいても、永遠に“明日”が来ることはないのですから。

だから、朝目が醒めて、鏡に映った今日の自分に“初めまして!”と言ってみる
そうしたら、日日是新(ひびこれあらた)で毎日が新しく、
毎日が門出だとしたら、今日は今日の運命が開けてくると思いませんか?

日日是好日  一日一生  一日生涯

2007年05月13日

暗闇の向こうにあるもの

人が目標を見失うとき、どんな行動を取るでしょうか?

たぶん、必死になってできるだけのことを努力して
みようと頑張ってみるものの、結果がちっとも伴わなくて
逆にうろうろしてしまうのではないでしょうか?
それとも呆然自失となって何も手につかなくなる、、。   
どれだけ耐えても、どれだけ頑張っても、「目標・意志」
を見失っているので、どんな結果にも確信や充実感が
ないのです。

松明(たいまつ)で必死に灯りをかかげて方角を知ろうと
しても近くが照らされるだけで、一向に見当がつかないのと同じです。 
だから船を漕いでバタバタしてもどこにも行きつかない…。
運よくどこかの岸にたどりついても、そこは自分の望んだ場所でなかったりします。

「努力すればなんとかなる」とやたら「根性・忍耐」だけに
傾倒して、その“手段”自体を目標にしてしまうと、
何のための努力なのか?という根本を見失ってしまうのす。

だから、結婚したはいいものの、子供ができたはいいものの、家を買ったはいいものの…、
と後のビジョン(未来の意志)が無いので、頑張って
得たものであっても不満や後悔が残ります。
そしてどんどん不安になり、藁(わら)をもつかむ気持ち
“目先の灯り”を求め、一時的にでもそんな自分を忘れようとするのです。

「自分探しの旅」と称して現実の自分という“暗闇”に目
を向けることができなくなると、その“目先の灯り”
だけが唯一の自己存在意義になってしまうのです。

だから、大切なこととは、“目先の灯り”を消すことです。
「~たら、~れば」と自分を縛り付けている条件から自由
になることです。

真っ暗になり不安になりますが、目が慣れてくると闇の向
こうに光がうっすらと見えてくる…
「希望の光」は“目先の灯り”があっては絶対に見つける
ことはできないのです。

タバコやお酒や薬や家族や恋愛や宗教…人は色々なものに
“依存”して生きています。
“依存”する事自体は悪くはないのですが、その“灯り”
だけに頼ってはいけない時があります。
暗闇の中を自分の力を信じて“凝視する目”…つまり、
希望に目を向けるためには、自分で灯りを
全て消して絶望を凝視するしかないのです。

そうしたからといって、“必ず”希望が見えてくるという
保証はありませんが、ドロドロとした絶望という“闇”
にひとり、目を凝らして自分を見出そうとする「勇気」が
ないと、希望はますます見えてこないのです。
そこに「やるぞ!」という意志があれば、どんなチッポケ
な物事でも自由に向かうことができ、充実することが
できるのです。

自分の向かおうとする“港(意志)”がまずあって、
その目印となる“灯台(目先の灯り)”があれば
いいのですが、“灯台”自体を自分のゴールだと向かえ
ば船は座礁し沈没してしまうのです。

<街灯りは夜空をグレーにする>

物事がうまくいかない、こんなのは自分じゃない、
どうすればいいんだ…
こんな風に、自分が方角を失って迷ってしまうときにこそ、
やみくもに頑張ったり自分探しの旅など
場当たり的な“目先の灯り”を消し、腰をすえて自分に
目を凝らせば見えてくるものがあるようです。

2007年05月21日

心の病

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こんにちは、ウリエルです。

昨日はトラウマについてお話しましたが
今日は「うつ病」について少しお話しますね。

うつ病の絶望感はとてもつらいものです。
将来には希望がまったく持てないばかりか、
過去の自分の小さな行為に大きな罪悪感を
持つこともあります。
物事に対する意欲や興味は失われ、
それまで好きだった趣味も楽しめません。
仕事もできず、自分がまったく価値のない人間に
思えてきます。イライラが増してくることもあります 。

深い悲しみも時が解決してくれる。うつ病の人を前にして、
このように考えること は、本人をさらに苦しめることに
なります。うつ病の人は、将来の希望を信じること が
できないものです。治療しなければ、うつ状態は一年以上
続くこともあります。自殺の心配もあります。
うつ病による自殺は、適切に治療を受けていればほとんどが
避けることができるはずです。

うつ病は特別な病気ではなく誰でも今は心療内科で
気軽に治療を受けることができます。
気になる人はまずカウンセリングを受けてみてはいかが
でしょうか。

簡単な診断はここでできますよ。

2007年05月22日

自然を見る

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こんにちは、ウリエルです。

花が美しい季節になってきましたね。
普段何気なく見ている木々や花をもっと
じっくり見てはいかがでしょう?
いままで気がつかなかった色や形に
気づくはずです。

町中で人を見たり人の造り出したものしか見ていなければ、
その程度のスケールでしかものごとを見ることは出来ません。
海を見る、山を見る、自然を見る。

するとこの宇宙を造り出した神のスケールで、
ものごとを見ることが出来ると思います。
森羅万象、人はもちろん全ては神の創造物である
ことを実感できるのではないでしょうか?

町中の生活だけでは、私たちが優しくなれるのにも限界がありますもんね。

2007年05月30日

信用

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「夢は“信用”の上に成り立つ」という言葉があります。

「信用」とは、約束を守るということです。
約束を守るということは、決めたことや言ったことを
ちゃんと実行できるということですよね。
「信用はお金で買えない」という言葉もあります。
仕事、ましてや商売をされている方なら、なお更信用の
大切さを身を持って分かっているのではないでしょうか。
時間をかけて信用を積み重ねることで夢を見ることが
許されます。夢は自分だけでは叶えることが不可能です。
何故ならそこには必ず“人”がいるからです。

普段、何気なくしている友達との約束を忘れてしまったり、
気づいても「まぁ、分かってくれてるからいいや」なんて
自分勝手な解釈で過していませんか?

約束はされた方はよく憶えているものです。
自分の胸に手を当ててみてください。
思い当たることはないですか?

2007年06月10日

相手の中から引き出す自分…それが愛

愛とは、一般的に言われることは“無償の奉仕”ですが、
実はそれを通じて“自分を探している”というのです。

例えば、子供は親のしぐさを真似ます。それを親が見て
どう思うか?
愛しい相手の中に“自分”を見出したとき、不思議な
一体感があるはずです。
まったくタイプの違うカップルであっても、このような
“シンクロ”というか、相手の中に“なりあまれる・
なりたらぬ”自分が存在していることがわかるはずです。

だから、自分を労わるように相手を労わることができる。
ケンカする、仲直りする、叱責する、褒める、嫌いになる、
好きになる…実は全て相手の中にある“自分”に対して
行っているのです。
また、無関心になる相手とは、“自分をその中に見つける
ことができない”人なのです。
私達はほとんど確信がないまま盲目的に相手を選びます。
しかし、自分を見出すことのできない相手と縁が繋がることはないのです。

愛の終わりは、両方か、片方かが自分を“見失ってしまっ
た”時に起こります。
だから、あの人でもない、この人でもないと考えず、
あの人、この人の中にも自分が存在すると考えれば、
誰それと縁があって結びついたとき自分を引き出すことが
できるのではないでしょうか?
相手を高めることは自分を高めることでもある…
それが愛だと思います。

2007年06月18日

運命の赤い糸

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こんにちは、ウリエルです。(^-^)

皆さんは「運命の赤い糸」って信じてますか?
初めて出会った時「あ、この人だ!」っていうやつです。
随分前ですが松田聖子さんが「ビビビッ!!」と
表現していましたね。
あなたは今まででそんな人と出会いましたか?

という訳で今日は簡単な「赤い糸診断」の紹介です。
1問目~5問目までは女性、残りの5問は男性。
もし1人でやる場合は相手の方の判断を予想してみてくださいね。
では、こちらから

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2007年07月07日

七夕

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おはようございます、ウリエルです。o(^-^)o

今日7月7日は「七夕」全国で七夕祭りも開催されて
いるようですが梅雨時とあって織姫と彦星を
見ることはなかなかできないですよね。
今日も曇りなのでちょっとムリかも・・
でも2人は雲のカーテンに隠れて、こっそり
デートしてるんでしょうね。(^0^)

ところで七夕祭りはいつ行なうのが正しいか、ご存知ですか?
普通は今夜だと思っている人が多いと思いますが実は
短冊等の祭りの用意は7月6日に行い、「夜明けの晩」
(正確には午前1時)つまり朝の前の夜に行います。
7月7日の夜明けの晩とは7月7日の早朝の事を指すんです。

午前1時頃には天頂付近に主要な星が上り、天の川、
牽牛星、織女星の三つが最も見頃になる時間帯だからなんですね。
ですから、このブログを読んで頂いている時には
すでにデートは終わってるんですよ。
じゃあ、昨日教えろ、という突っ込みはしないでね(≧∇≦)

私が子供の頃はとっても綺麗な七夕の夜空を見た
記憶があります。まだ空気がキレイな時代だったんで
しょうね。さて皆さんは何を願いましたか?(*´ー`)

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2007年07月08日

運の良い人

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こんにちは、ウリエルです。(^-^)

今日は「運の良い人」について。
皆さんも日常の会話で「運が良かった、悪かった」
なんて、よく言いませんか?
運とは引き寄せるものだと、私も先生から
よく聞きます。
マイナス思考の人に運が寄ってこないのは当然と
いえば当然ですよね。

では、運の良い人とはどんなタイプなんでしょう。
これは一般的に右脳タイプの人が多いと言われています。
右脳タイプとは直感的に行動する人を指します。
例えば「頑固で理屈ばかりを並べるお年寄り」と
「柔軟かつ直感的に動く子供」のどちらに良運が訪れやすそうでしょうか?
クジを引く時、コンピューターで解析して「当たり」を導き出すのと、
勘で適当に引いて当たるのでは、どちらが「運が良い」と言えるでしょうか?
前者のやり方を「アルゴリズム」、後者を「ヒューリスティック」と言いますが、 
運の本質は、アルゴリズムでは計り知れないヒューリスティックの
中にこそ潜んでいると言われています。
全てを理論で計ろうとすると、逆に運気が落ちていくかもしれませんね。
人間も動物ですから、もっと本能を引き出し直感力を養うと
運気アップになるかもしれませんね。 o(^_^)○

それにしても宝くじ当たらないなぁ・・。( ̄0 ̄)


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2007年07月11日

自分を知るということ。

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おはようございます、ウリエルです。(^0^)

★今日は恋愛がうまくいくパートナー選びについて


もしあなたが「出会いに恵まれない…」「周りにステキな人がいない…」、
或いは「今のパートナーは私の理想じゃない…」と愚痴をこぼしているとしたら、
それは相手の
問題ではなく、あなたの中にある問題かもしれませんよ。

まず、今あなたの周りに居る人(夫・妻、恋人や友人)は
今のあなたにちょうどいい人ばかりが集まっていることに
気づいて下さい。

「類は友を呼ぶ」のことわざ通り、あなたの発している
「周波数」のレベルに相応しい相手が、あなたの周りには
集まっているのです。あなたの周りに居る人は、
あなたの「周波数」に引き寄せられた人に他なりません。

なぜなら、同じ周波数レベルの人たちだからこそ側にいて
居心地がよく、価値観も合いやすく、自然体の自分も
受け入れてもらいやすいのです。

あなたの周りにあなたが望む魅力的な人がいないとしたら、
それは周りの問題ではなく、あなた自身の「魅力度」の
問題なのです。

もしあなたが外見に自信があり、外側を磨くことに時間と
お金をかけているとしたら、今度はもう少し自分の内側に
ある、心や魂を磨くことに時間とお金をかけてみると
良いでしょう。
外見も内面も輝くことで、あなたの「魅力度」がバランス
良くアップすることになりますよ。

つまり理想とするパートナーを見つけるのではなく、先に
あなたが理想とするパートナーに相応しい相手になれば
いいわけです。
たとえば、キムタクが理想のタイプの男性だとしましょう。
想像してみてください。あなたがキムタクと並んで歩いて
いる姿を。あなたは自然体でいられますか? 
いつも背伸びをして無理をすることになりませんか?
そういう相手はあなたには相応しくないのです。

周囲のことをとやかく言う前に、自分磨きに手を抜かない
ことです。理想の相手を引き寄せるコツは自らの「魅力度」
をアップし、理想の自分になることなのです。

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2007年07月14日

悩みをやっつける!

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こんにちは、ウリエルです。

皆さん、ひとつやふたつは悩みがあるのでは
ないでしょうか?では「悩み」とは何でしょう。
悩んでいる状態というのは、思考が止まっているに
近い状態だと私は思うのです。「悩み」という
言葉から連想されるのは「困った」「どうしよう」等と
明らかにマイナス思考ですよね。
こんな風に考えていては、解決どころか、
ますます悩みは深くなる一方です。

そこで、ちょっと提案。 o(^_^)○
悩みを課題に変えてみませんか?
課題に変えることにより、「何が問題なのか」「どうしたら良いか」と
いった具合にプラス思考に考えが切り替わります。
考えが前向きになったら、紙に書いてみるのも良い
方法です。書くことによって自分の潜在意識に刷り込みが
出来て来ると思いますよ。
ここまで来たら、悩みは無くなったと同然です。
後は課題をいかに乗り越えて行くかだけですね。

ちなみに私の悩みは「痩せない」です。
これを課題な変えると「痩せるには」となるのですが、、σ(^_^;)

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2007年07月19日

名言集

こんにちは、ウリエルです。(^0^)

今日は恋愛をテーマにして名言集をお送りします。
思わず“なるほどな!”と思ってしまいますよ。(^o ^ )

愛は最高の奉仕だ。みじんも、自分の満足を思ってはいけない。
                  太宰治

愛することによって失うものは何もない。
しかし、愛することを怖がっていたら、何も得られない。

                   B.d.アンジェリス

真実の愛は幽霊のようなものだ。
誰もがそれについて話をするが、それを見た人はほとんどいない。

                  ラ・ロシュフコー

愛情には一つの法則しかない。それは愛する人を幸福にすることだ。
                   スタンダール

恋というのは一つの芝居なんだから、筋を考えなきゃだめだよ。
                  谷崎潤一郎

一緒に泣いた時に、
はじめてお互いがどんなに愛し合っているのかが分かるものだ

                  エミール・デシャン

分別を忘れないような恋は、そもそも恋ではない。
                  トーマス・ハーディ

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2007年08月05日

価値観

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よくカップルがうまくいかない原因の一つに
「価値観が合わない」という表現をしますが、
では「自分はどういう価値観を持っているのか」を
考えたことはありますか?

自分の価値観ばかり押しつけて相手を
尊重しなかったり、
相手の価値観にあわせて我慢してしまったり、
また自分の価値観が正しくて、相手の価値観はおかしい、
というその勝手な「思い込み」こそがすれ違いを生み、
「理解してもらえない」と不信感を募らせるのです。
人は、違って当然。同じ価値観をもった人間なんていません。

なぜならば、人がオギャーと生まれてから今日に至るまで
の間、育った環境、両親や周囲の大人達から受ける影響、
自分が経験してきたことや学んできたこと、様々な要素
からその人なりの価値観が作られているのです。

つまり、この世で同じ価値観をもった人など一人もいないと
いうことです。まして男と女、生まれつきの本能や役割が
違うので価値観も全く違います。

「価値観の相違」が離婚の原因になるのだとしたら、
全てのカップルは別れることになると言っても過言では
ありません。
その上で、相手のことをどこまで受け容れることが出来る
かが、パートナーシップでは問われることになるのです。

そして、夫婦(恋人)はどちらがより正しいのかを争うので
はなく、お互いが相手のことを理解しようと務め、
歩み寄る姿勢が大切なのです。

ご自分の価値観が正しいと主張すればするほど関係は
こじれます。あくまで相手の言うことを一旦は全部、
受け止めることです。そのためにも、あなたの心に広い
気持ちで受け止める余裕がなければできにくい事なのです。

人は、それぞれ大切にしている価値観に沿って生きています。
その価値観が尊重されないと、居心地が悪くストレスがたまってしまいます。
まずは、相手の価値観を受け入れるためには、自分の
価値観に気づくことから始めましょう。

そうすると、冷静に「私はこう思うけど、あの人はそういう
価値観をもっているんだ」と素直に受け入れられるようになります。

あくまで自分の価値観を大切にした上でなければ相手の
価値観も尊重できません。それが、お互いに自分らしく
生き、愛情も増していくことだと思うのです。

>>天使からの贈り物 電話占いangela

2007年08月09日

ため息

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こんにちは、ウリエルです。 (^o ^ )9

毎日暑い日が続いてますねぇ。気温の上昇と連動
するようにガソリン価格もどんどん上がっています。
私が入れている所は1L・146円。支払いをする度に
「はぁ~、高いなぁ」とため息・・・。

ところで、この“ため息”ネガティブなイメージが
ありますが、実はストレスの発散になっているって
知っていますか?
ストレスを抱えていると、無意識に呼吸は浅くなりがち。
大きく息を吸い込み吐き出す『ため息』は、脳と体に
新たな酸素を供給し、リラックスした状態を作り出す
役割をしてくれるそうです。

ただし、普通に 『ため息』 をするだけでは大した効果は
ないようですよ。ちょとしたコツで、『ため息』 による
リラックス効果をアップすることができるそうです。
一つは、『息を吸った時にしっかりとお腹がふくらむ
ように、息を吐いた時にお腹がぺちゃんこにへこむように』
することです。つまり腹式呼吸をするということです。
(腹式呼吸でリラックスする方法)

もう一つは、『新しい気』 を思い切り吸い込み、
『汚れた気』 を思い切り吐き出すようにイメージすることです。

『勇気』 を吸い込んで、『不安』 を吐き出す・・・
『やる気』 を吸い込んで、『疲れ』 を吐き出す・・・
『落ち着き』 を吸い込んで、『いらいら』 を吐き出す・・・
『自信』 を吸い込んで、『挫折感』 を吐き出す・・・
『新しいエネルギー』を吸い込み、『古いエネルギー』を
吐き出すことは、心と体に新たな活力を与えてくれるはずですよ。

甲子園球児から元気を貰っているウリエルでした。ヾ(≧∇≦)ゞ

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2007年08月10日

恋の賞味期限

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こんにちは、ウリエルです。
皆さんの最大の関心事といえば恋愛では
ないでしょうか?今日は「恋の賞味期限」という事で
お送り致します。

「恋の賞味期限」は長くて4年程度しか続かない
のが普通だと言われています。
出会いから始まり、恋が芽生え始めた頃はあんなに
ドキドキしたり、切なくなったり、会っているだけで
幸福感を感じたり、深く愛しあっていたはずの男女が、
いつのまにか気持ちがすれ違い、分かりあえなくなって
しまうのはなぜなんでしょうか。

私のことを分かって欲しい、大切にしてほしい、
もっと愛してほしい、でもなぜか話せば話すほど溝が
深まるばかりで悪循環になってしまうのはなぜなんでしょうか。
愛が冷めてしまったから? それとも性格が合わないから?
それとも価値観が違うから? こんな風に感じたことは
ありませんか?
それは相手が誰であっても必ず感じる恋のプロセスなのです。

出会った最初の頃、肉体的に惹かれ、強烈な性衝動は
数週間続くと言われていますが、それは男性と女性を
つなぎとめ、頻繁に生殖活動に励むようにさせる自然の
トリックなのです。

それから半年くらいは、恋愛感情はとても強く、
たとえようもない幸福な気持ちをもたらしてくれます。
この状態のとき脳にはいくつかの化学物質PEAが分泌されて、
高揚感を作り出しているのです。

「つり橋効果」って聞いたことありませんか? 
普通の道で偶然出会った男女とつり橋の上で出会った
男女はどちらが「恋」に陥りやすいと思いますか? 
そうです、危険な状況におかれた場合のドキドキ感が
恋のはじまりと錯覚してしまうのです。
ですが、不安や緊張を感じながら一生を過ごすことは
不可能ですから、PEAを永久に分泌し続けることはどんな
カップルでも絶対にできないのです。

つまり「恋の魔法」にかけられたようなもの、冷静な
判断が出来ないようになってしまうものなのです。
冷静に判断すれば、「こんな人と…」と思うような相手
でも、一旦恋に堕ちてしまうと、全てが良く見えてしまい、
いわゆる「恋は盲目」状態に陥るわけです。

そして、この期間を過ぎたとき、「恋」はやがて、
時間の経過と共に変容します。それは「恋」という非日常
の幻想から目覚めて、現実に戻るのか、それとも恋を
成就させ「真実の愛」へと進展させるのか、
大抵はどちらかになります。
どちらにせよ、まずは恋愛の段階で、相手にとって精神的
に必要な存在になることが重要なんです。

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2007年08月18日

無意識の中の意識Ⅰ

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こんにちは、ウリエルです。(^o ^ )
今日は魅力的な自分になる方法を(^0^)」

「魅力的な自分になる」実はそれはとても簡単な
ことなのです。「あるがままの自分を受け入れ好き
になる」ただそれだけのことなのです。簡単でしょ。
それだけで、今も素敵だけれど、あなたはもっと
輝けるのです。

とりまく条件も同じで、同じように学び、同じように
行動しているのに、成功する人としない人がいるのは
なぜだと思いますか?
もちろん知識や技術、経験というものも影響するでしょう
が、根本的な問題は心にあるのです。

誰しもが向上心があり、自分の人生を自分らしく生きたいと
いう気持ちはあっても、スタート時点でどれくらい自分の
ことを好きなのか、信頼しているのかと言う自信が持て
ないとよい結果は得られないのです。

自分を嫌いな人に対して“自分の人生に目標を持ちましょう”
“自分らしく生きましょう”といったところで、根本の
ところで自分を信じてないわけですから、頭でいくら
がんばろうと考えても体、すなわち“行動”まで移せない
のです。

恋愛も同じです。「失敗」を常に恐れ、イメージしている
人は、いくら努力しても望んだ結果を得ることはできない
のです。自分を信じて成功イメージを持てる人でないと、
あなたが望む幸せな恋愛は難しいと思います。なぜならば、
人は思った通りの方向に行動するようにできているからで
す。

ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」「現実は考えたようになる」と
いうことを聞いたことありませんか? 
悪いことを考えていれば、現実も悪くなるし、良くなると
考えていれば、現実も良くなるのです。とにかくプラス思考
であることが重要なのです。
失敗は成功の(糧)なんです。うまくいかなかったから
こそ、うまくいく方法が見つけられるのです。あきらめない
ことが成功の秘訣と成功者は言っています!

では、どうしたら成功イメージを持ち、自分らしく“行動”
出来るのでしょうか。
それにはまず“意識(顕在意識)”“無意識(潜在意識)”
について学ぶ必要があるかもしれません。

では、続きは明日に。

>>天使からの贈り物 電話占いangela

2007年08月19日

無意識の中の意識Ⅱ

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こんにちは、ウリエルです。(^o ^ )
今日は昨日の続きを。

★無意識(潜在意識)の世界
例えば、人間が自我、すなわち自分は
こういう人間だと自覚するようになるのは、
0歳から10歳の期間だといわれています。

この時期の子供の脳は何でも吸収するインプットの
時期です。すなわち、この期間に五感に感じるすべての
ことは私達の無意識(潜在意識)にすべて蓄積されるのです。

この重要な時期に親や周りの大人、先生から受ける言葉や
態度の影響が、その人の“自我”として形成され、
その後の人生を決めてしまっているのです。
特に、自分にとって絶対の存在である母親、父親からの
言葉や行動から多大な影響を受けるのです。

スポンジのようになんでも吸収する時期である10歳までの
間に、自分の最も信頼する母親や父親、周囲の大人たちから
言われた言葉はその人のその後の人生に大きく影響されるのです。
10歳までの感情はネガティブなこともポジティブなものも
すべて、潜在意識にしっかりとインプットされます。

その頃にインプットされた情報がすなわち今のあなたの
土台を作っているのです。ポジティブな言葉をたくさん
インプットされて育った子は安心して自分の人生を
歩むことができます。例え失敗や挫折を経験したとしても、
必ず報われる時がくると信じることができるのです。

自分を好きになれない、信じられない人はもしかして
幼少期に体験した潜在意識が影響しているのかもしれませんね。
でも心配しないで下さい。潜在意識に植え付けられた記憶は
書き換えることができるんです。

>>天使からの贈り物 電話占いangela